Tutkimme, testaamme, arvioimme ja suosittelemme itsenäisesti parhaita tuotteita. Terveydenhuollon ammattilaiset tarkistavat artikkeleista lääketieteellisen tarkkuuden. Lisätietoja: meidän prosessimme . Jos ostat jotain linkkien kautta, voimme ansaita palkkion.

Hedelmällisyys viittaa luonnolliseen kykyyn saada lapsi ja vaikuttaa sekä mies- että naispuolisiin kumppaneihin. Jokainen voi ryhtyä toimiin lisätä hedelmällisyyttä , lisäävät hedelmöittymisen mahdollisuuksia ja vähentävät joitakin hedelmättömyyden riskitekijät . Monet käyttävät hedelmällisyyttä edistäviä tuotteita, kuten ovulaation ennustajapakkausta, juomia, kirjoja ja paljon muuta auttaakseen heitä matkallaan.

Kuten aina, on parasta puhua lääkärin kanssa, jos sinusta tuntuu, että sinulla on hedelmällisyysongelmia, koska he voivat tarjota henkilökohtaista ohjausta. Mutta jos haluat lisätä todennäköisyyttäsi tulla raskaaksi, on ensin otettava huomioon muutamia asioita. Hedelmällisyystuotteiden turvallisuus on ensisijaista, joten vaihtoehtoja, kuten lisäravinteita, tulisi mieluiten ottaa lääkärisi ohjauksessa. Ymmärrä myös, että jotkut todella hyödylliset menetelmät, kuten päiväkirjan pitäminen, vaativat paljon aikaa.

Tässä ovat markkinoiden parhaat hedelmällisyystuotteet.

Parhaat ovulaatiotestimme: Clearblue Digital Ovulation Predictor Kit Amazonissa Best Fertility Journal: itsenäisesti julkaistu Trying To Conceive Fertility Journal Amazonissa Paras lämpömittari: Easy@Home Basal Body Thermometer Amazonissa Paras kirja: William Morrow & Company ottaa vastuun hedelmällisyydestäsi Amazonissa Paras hedelmällisyyttä tukeva juoma: Premama hedelmällisyyslisä naisille Amazonissa Paras henkilökohtainen voiteluaine: BabyDance Fertility Lubricant Amazonissa Paras seurantasovellus: Clue-sovellus osoitteessa Helloclue.com Tässä artikkelissaLaajentaa

Parhaat ovulaatiotestit: Clearblue Digital Ovulation Predictor Kit

Clearblue Digital Ovulation Test Katso Amazonista Katso Walmartissa

Tämä setti sisältää 10 ovulaatiotestipuikkoa, joten sinulla on tarpeeksi testejä hedelmällisen ikkunasi naulaamiseen. Helppo tulkita, tulosikkunan hymynaama näyttää, kun luteinisoiva hormonisi (LH) on havaittu. Tämä hormoni osallistuu munien vapautumiseen, ja se myös valmistelee kohtua hedelmöittyneen munan istutukseen.

Kun LH nousee, tämä käynnistää ovulaation, jolloin tulevat vanhemmat voivat tunnistaa kaksi parasta päivää yrittää vauvaa. LH:n nousu osoittaa, että munasarjat ovat vapauttaneet munasolun tiettynä aikana kiertosi aikana, mikä auttaa selvittämään hedelmällisimmän ikkunasi. Täydelliset kotikäyttöön, tikut vaativat vain virtsanäytteen testaa ovulaatiota .

Paras hedelmällisyyslehti: itsenäisesti julkaistu Trying To Conceive Fertility Journal: Beautiful Journal With Cycle Tracking Inc.

Yritetään tulla raskaaksi Fertility Journal Katso Amazonista

Monet ihmiset saattavat huomata, että hedelmällisyysmatkansa seuraaminen yhdessä paikassa voi olla hyödyllistä ja terapeuttista. Tämä korkealaatuinen, 100-sivuinen päiväkirja on asetettu seuraamaan yhden vuoden kuukautiskiertoa.

Kauniisti suunnitelluilla sivuilla voit seurata tunnelmia, kiertoja, ovulaatiota, lääkkeitä, lisäravinteita, kohdunkaulan nesteen muutoksia, luteinisoivan hormonin tasoja, ajatuksia ja toiveita. Kaiken pitäminen yhdessä paikassa voi olla terapeuttista ja hyödyllistä, varsinkin jos sinun on jaettava tiedot lääkärisi kanssa.

Paras lämpömittari: Easy@Home Basal Body Thermometer

Easy@Home perusvartalolämpömittari Katso Amazonista Katso osoitteessa Premom.com

Vartalolämpömittari on välttämätön monille, jotka yrittävät tulla raskaaksi, koska ne lukevat levossa eli tyvilämpötilasi ja niitä on helppo seurata. Tämä lämpötila voi itse asiassa antaa sinulle käsityksen siitä, milloin olet ovulaatiossa, koska lämpötilasi laskee ja sitten nousee ennen munan vapautumista ja sen jälkeen.

Tämä Easy@Homen lämpömittari voidaan yhdistää sovellukseen, jossa kaikkia lämpötilojasi seurataan ja ne on helppo nähdä. Et tarvitse ajastinta, koska lämpömittari antaa lempeän piippauksen, kun se on valmis. Ja kärki päässä on joustava ja vedenpitävä.

Paras kirja: William Morrow & Company ottaa vastuun hedelmällisyydestäsi: Lopullinen opas luonnolliseen syntyvyyden säätelyyn, raskauden saavuttamiseen ja lisääntymisterveyteen

William Morrow & Company ottaa vastuun hedelmällisyydestäsi: Lopullinen opas luonnolliseen syntyvyyden säätelyyn, raskauden saavuttamiseen ja lisääntymisterveyteen Katso Amazonista Katso osoitteessa Barnesandnoble.com

Tämä 20-vuotisjuhliaan juhliva kirja auttaa ihmisiä, jotka yrittävät tulla raskaaksi selkeällä ja kattavalla tavalla, joka on lämmin ja helposti lähestyttävä. Täynnä tietoa, opas on yli 500-sivuinen ja sisältää intuitiiviset kaaviojärjestelmät kuukautisten, imetyksen, vaihdevuosien ja muiden kehon toimintojen osalta, tärkeimmät aiheet korostavan värillisen liitteen ja paljon muuta. Tämä hyödyllinen ja palkittu kirja auttaa sinua ymmärtämään kehoasi, saamaan mukavuutta ja tuntemaan olosi voimaan.

Vuoden 2022 12 parasta raskauskirjaa

Paras hedelmällisyyttä tukeva juoma: Premama hedelmällisyyslisä naisille

Premama hedelmällisyyslisä naisille Katso Amazonista Katso Walmartissa

Suunniteltu tukemaan naisten tuotantojärjestelmä Tämä lisäosa sisältää myo-inositolia ja foolihappoa, joiden on osoitettu parantavan ovulaation toimintaa. Se on mautonta, helppo ottaa ja hellävarainen vatsalle. Käyttäjät arvostavat, että lisäosa on saatavana 28 pienessä, huomaamattomassa yksittäispakkauksessa, jotka sekoittuvat helposti veteen, juomiin tai pehmeään ruokaan.

Mitä asiantuntijamme sanovat

'Mielestäni Premama Fertility -tuki on hyvä tuote sisällytettäväksi synnytyksen rinnalle. Tämä tuote olisi erityisen hyödyllinen henkilölle, jolla on polykystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS), jolla on epäsäännölliset syklit insuliiniresistenssin vuoksi. Myo-inositoli voi auttaa vähentämään insuliiniresistenssiä ja auttaa sinua ovulaatiossa. Lisätty folaatti, erityisesti metyloituneena muodossa, voi olla hyödyllinen ovulaatiossa, myrkkyjen poistamisessa ja tämän vitamiinin asianmukaisessa käytössä. — Casey Seiden, MS, RDN, CDN, CDCES

Vuoden 2022 8 parasta ovulaatiotestiä

Paras henkilökohtainen voiteluaine: BabyDance Fertility Lubricant

BabyDance hedelmällisyysvoiteluaine Katso Amazonista Näkymä Walgreensissä

Tämä voiteluaine on valmistettu täydentämään kehon luonnollisia voitelunesteitä, ja se on 'siittiöystävällinen' eikä sisällä parabeeneja, silikonia tai glyserolia. Pakkauksessa on kuusi kertakäyttöistä putkea, joissa on kuusi kertakäyttöistä applikaattoria. Tuotteen pH on neutraali (7), joten se ei häiritse siittiöiden liikkuvuutta, selviytymistä tai eheyttä.

Paras seurantasovellus: Clue App

Hello Clue -sovellus Katso osoitteessa Helloclue.com

Tämä ilmaiseksi ladattava sovellus on käyttäjäystävällinen kattava työkalu. Sen lisäksi, että se seuraa vain kuukausittaisia ​​jaksoja, sillä on myös kyky seurata himoa, mielialaa, energiatasoja, tiputtelua, vuotoa ja paljon muuta.

Näiden tietojen avulla sovellus tarjoaa sinulle syklikuvioita ja hedelmällisiä ikkunoita seuraaville kolmelle kuukaudelle. Lisämaksusta maksullinen versio tarjoaa joitain lisäominaisuuksia, kuten sähköpostipäivityksiä ja muistutuksia.

Vuoden 2022 7 parasta hedelmällisyyssovellusta

lopullinen tuomio

Riippumatta siitä, missä olet hedelmällisyysmatkallasi, kehosi ymmärtäminen on keskeinen osa hedelmöitystä. ClearBlue Ovulation Kit ( katso Amazonista ) auttaa sinua ymmärtämään kuukausittaisen hedelmällisyyden huippusi, jotta voit parantaa hedelmöittymismahdollisuutta. Clue-sovellus ( katso Hello Cluesta ) on erittäin arvioitu, käyttäjäystävällinen ja tarjoaa runsaasti tietoa hedelmällisyydestä ja terveydestä käden ulottuvilla.

Mitä etsiä, kun ostat hedelmällisyystuotteita

Turvallisuus

Ensinnäkin haluat varmistaa, että käyttämäsi tuote on turvallinen – varsinkin kun on kyse sisäisesti käytettävistä hedelmällisyystuotteista tai lisäravinteista. Tällaisten tuotteiden osalta on tärkeää tarkastella ainesosaluetteloa saadaksesi selville, mitä niissä todella on. Esimerkiksi voiteluaineiden tiedetään sisältävän parabeeneja, jotka ovat mahdollisesti syöpää aiheuttavia. Felice Gersh, MD OB/GYN ja Irvinen Integrative Medical Groupin perustaja/johtaja Irvinessä, Kalifornia, ja teoksen kirjoittajaVaihdevuodet: 50 asiaa, jotka sinun on tiedettävä.

On erittäin tärkeää tarkistaa minkä tahansa ravintolisän ainesosat, erityisesti päivittäiset, koska jos tulet raskaaksi, et huomaa sitä noin kahteen viikkoon, mikä tarkoittaa, että kaikki mitä laitat kehoon, menee myös kehittyvälle vauvalle.

'Lisäravinteiden osalta on yleensä parasta pysyä synnytystä edeltävien ravintoaineiden, kuten vitamiinien ja kivennäisaineiden, kanssa ja välttää yrttejä yrittäessään aktiivisesti tulla raskaaksi', tohtori Gersh sanoo. Hän suosittelee myös etsimään tuotteita, jotka on sertifioinut hyvämaineinen kolmas osapuoli, sillä 'lisäosa ansaitsisi analyysisertifikaatin (COA).'

Aikasitoumus

Kaikille, jotka yrittävät tulla raskaaksi, odottaminen on uskomattoman haastavaa, ja se vain lisääntyy odottamisen jatkuessa. Kun työskentelet suoraan hedelmällisyysasiantuntijan kanssa, he saattavat yrittää hallita odotuksiasi kuuden tai jopa 12 kuukauden aikajanalla, mutta sama sääntö ei välttämättä päde, kun on kyse reseptivapaista hedelmällisyyslisistä. se on hyvä muistaa ostoksia tehdessä. Esimerkiksi, kun yrität seurata kiertokulkuasi, voit käyttää useita ovulaatiotikkuja ensimmäisessä kierrossasi, ja tämä tuote on sekä turvallinen että hyödyllinen käyttää kuukaudesta toiseen. Tässä tapauksessa saattaa olla järkevää ostaa monipakkaus.

Toisaalta et ehkä halua varastoida useiden kuukausien arvoisia lisäravinteita (paitsi synnytystä edeltäviä vitamiineja). 'Jos joku todella kokee, että tietty yrtti tai jokin [lisäravinteiden] yhdistelmä voi auttaa, minun suositukseni olisi… lopettaa niiden käyttö kuukautisten alkaessa', Gersh sanoo. Tietysti, jos henkilökohtainen lääkärisi suosittelee näitä lisäravinteita, sinun tulee noudattaa heidän ohjeitaan, mutta jos kyseessä on tuote, jota päätit kokeilla itse, on parempi lykätä irtotavaraa.

Hinta

Hedelmällisyystuotteet eivät yleensä ole halpoja, ja jos käytät useita kerralla, kuten ovulaatiotikkuja, lisäravinteita ja voiteluaineita, kustannukset kasvavat nopeasti, varsinkin jos aiot käyttää niitä lähitulevaisuudessa. Siksi on hyvä idea pitää silmällä tuotteiden kustannuksia ja priorisoida mikä on tärkeintä ja tehokkainta. Jos et ole varma, mitä priorisoida tai kamppailet kustannusten kanssa yleensä, keskustele lääkärisi kanssa, jotta hän voi antaa sinulle ohjeita (ja mahdollisesti jopa ilmaisia ​​näytteitä).

Usein Kysytyt Kysymykset

  • Miten hedelmällisyystuotteet toimivat?

    Tapa, jolla hedelmällisyystuote toimii, riippuu täysin tuotteesta. Esimerkiksi ovulaatiotikut mittaavat virtsan hormonitasoja, kun taas lisäravinne, kuten tee tai pilleri, voi tukea lisääntymisjärjestelmääsi, auttaa tasapainottamaan hormonitasoja tai vain täydentää kehoasi sen tarvitsemilla ylimääräisillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla. ollakseen terve. Jos ei muuta, hedelmällisyystuotteet voivat auttaa sinua ymmärtämään paremmin kehoasi ja kuukautiskiertoasi, mikä parantaa hedelmöittymismahdollisuuksiasi.

  • Pitääkö minun neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin kokeilen kasviperäisiä hedelmällisyystuotteita?

    Sinun tulee aina neuvotella lääkärisi kanssa ennen yrttilisäaineiden käyttöä, varsinkin kun yrität tulla raskaaksi. 'Suositus on välttää yrttejä raskauden aikana ja niille, jotka yrittävät tulla raskaaksi, koska yrttejä ei ole testattu raskauden aikana', sanoo tohtori Gersh. 'Kukaan ei koskaan tiedä, onko raskaus saavutettu, ennen kuin noin kaksi viikkoa hedelmöittymisen jälkeen', joten et koskaan halua ottaa lisäravinteita, jotka voivat vahingoittaa vauvaa. Lääkärisi voi tarjota ohjeita siitä, mikä yrttilisä on turvallista ja hyödyllistä sinulle, jos yrität tulla raskaaksi.

Miksi luottaa Verywell-perheeseen

maya polton on entinen markkinointipäällikkö ja nykyinen freelance-kirjoittaja, joka kattaa ruoan, kodin ja vanhemmuuden. Hän on myös 10-vuotiaan pojan, 7-vuotiaan pojan ja 3-vuotiaan tyttären äiti. Kolmen lapsen kanssa hän on seurannut hedelmällisyyttään, mutta hän arvostaa tarvetta korkealaatuisille, luotettaville tuotteille, jotka vahvistavat naisia.

Lisäraportointi tekijältä Ashley Ziegler

5 parasta siittiöystävällistä voiteluainetta